ブログアドレス修正

アメーバブログ結構使いやすいです～
ってこっちにそんなこと言っていいのかな！？
アドレスがおかしかったようなので修正します。
すいません。

http://ameblo.jp/sunflower777y/

これでうまくいけるといいのですが・・・

アメブロへ移行しま～す！！

新年度が始まりましたね～
ということで、アメブロに移行することにしました。
なんか使い勝手がよさそうだし、以前使っていたので。
もし読んでいらっしゃる方がいらっしゃいましたら、
これからはこちらでお願いします☆

http://ameblo.jp/sunflower777y/entry-10500237670.html

ヨシケイ

ヨシケイお試し４日目
毎日食に関するコメントが１枚モノのペーパーに書かれているので、ちょっと記録に残してみます

「まごはやさしい」と覚えて、身体に良いものを摂りましょう
ま・・・豆類
ご・・・ごま類
わ・・・ワカメ
や・・・野菜
さ・・・魚・肉
し・・・椎茸
い・・・いも類

食事バランスは、主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の５つの料理を丁度よい量ずつ食べること

ピクト図解～ビジネスモデルを見える化する～

ビジネスモデルを見える化する方法としてピクト図解について解説している

基本的パターンを８つ挙げている
１．シンプル物販モデル
２．小売モデル
３．広告モデル
４．合計モデル
５．二次利用モデル
６．消耗品モデル
７．継続モデル
８．マッチングモデル

また、ビジネスのアイデアの発想法としてダイアグラム発想法を挙げている
元のピクト図に線をどんどん描き足して、視点を変えて新たなビジネスモデルを生む

視点を変えていく方法として、オズボーンのチェックリストが挙げられている
１．転用したらどうか
２．応用したらどうか
３．変更したらどうか
４．拡大したらどうか
５．縮小したらどうか
６．代用したらどうか
７．置換したらどうか
８．逆転したらどうか
９．結合したらどうか

もうひとつ、アナロジー発想法を挙げている
ある会社のビジネスモデルを別の会社に適用できないか、など広げて考えていく

これらの発想法を使ってアイデアがいっぱい出たときにどうまとめていくかが最後に記載されている
判断軸は３つ
１．OBゾーンに入っていないか考える
２．目標数字に照らして考える
３．実現可能性を考える

これらを日々意識して頭を使うことでビジネスのアイデア発想力が鍛えられる

最後に今回は、ヒト、モノ、カネの３つの要素を紹介していたが、他にもあって、４つめは気持ちだそうだ

板橋悟さんが書いたもの
やはりコンサルティング会社の代表取締役です

ビジネスモデルを類型化して考えたことが無かったので勉強になりました

本～経済は感情で動く～

図書館で借りた本
ざっくり読みました
なんかちょっと面白いと思ったけど、途中から続く質問に疲れてきちゃいました
と思っていたけど、いざ内容をまとめようと思うと面白いかも、というか、
あんまりちゃんと読めていなかったように思います

名前の通り、合理的に判断するようで実は感情に左右されて判断することが多い、というような話が実験結果を交えながら続く

迷いと葛藤は「選択を遅らせる」か「選択しない」という結果をもたらす
人は選ぶ理由を欲しがっている

選択する時肯定面より否定面に目がいきやすい

テレビや新聞で統計的な数字を見たら、％なら実数を、実数なら％表示を見てみよう
また％表示を見たらその他が何なのか見てみると実態が見えてくるかも知れない

ピーク・エンドの法則
あらゆる経験の快苦の記憶は、ピーク時と終了時の快苦の度合いで決まるという法則
スピーチの最後に、「本日は、お時間をとっていただき、どうもありがとうございました」という締めを忘れない
恋愛の最後の一言などなど（う～む、これはその通りかもね～でも難しい！！！）

結論としては、自分の限界を知って、感覚的にだけではなく、ちょっと頭を冷やして考えてみましょうと結んでいる

教訓チックで参考になったかな

産地モノ

実家から千葉県産ピーナッツみそをもらった。
富士正食品㈱が作ってるみたい。
結構美味しかったので、記録に残しておきます。
千葉県はピーナッツが有名？らしい。
知らなかった～

今日の料理

今日から一週間、ヨシケイをお試しで頼んでみました。
二人でなんと2500円なんです！！
ただ今日はあるはずのレシピが無く、ネット検索して参考にして作ってみます。

・XO醤焼き肉　
　http://www.youki.co.jp/recipe/china/c001.html
・ちくわとキャベツのみそ煮
　http://cookpad.com/recipe/248476/?utm_source=bt&utm_medium=bt_r
・酢の物　
　http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E080404/

今日の料理

今日はお手軽お好み焼きにします！
それと茶碗蒸しリベンジ！！

http://cookpad.com/recipe/667783

三連休も終わっていよいよ四月が近づいてきました～
新しいこと始めたい季節だなぁ

カレー

今日は金曜日ですね。
明日から嬉しい三連休！
久々に車で淡路島あたりにドライブに行こうかなぁ☆

明日はバイオリンで出かけるので、今から明日のカレーの準備を！！
以前作って美味しかったビーフカレーを作ります。
せっかくなので、色んな隠し味を試してみよう！

・ビーフカレー　http://cookpad.com/recipe/507299
・ビーフカレー２　http://cookpad.com/recipe/182298
・ビーフカレー3（材料が多いVer.）　http://cookpad.com/recipe/218263
・圧力鍋でカレー4　http://cookpad.com/recipe/475216
・ビーフカレー５（隠し味色々Ver.）　http://cookpad.com/recipe/205193

今日の料理

今日はネットではなくて、本を見て献立を考えました。

・さばの塩焼き
・かつおのたたき
・白菜とシーフードの炒め物　http://cookpad.com/recipe/464094
・じゃがいもとニラのお味噌汁
・ブロッコリーの茎　http://cookpad.com/recipe/459992

明日はこれ～

・豚肉のしょうが焼（たまねぎ、キャベツ付）
・ブロッコリー茎のポン酢炒め　http://cookpad.com/recipe/280374
・ミネストローネ

土曜はビーフカレーにしようかなぁ

世の主婦はぱぱっと料理作ってる人が多いというのに、
何時になったらできるのかしら～
でも時間が無い方がぱぱっと作れる気もしますね。

俺は、中小企業のおやじ～スズキ会長兼社長の本～

今日は人から借りた本なので、ちょっと変わったタイトルです。

スズキという会社の会長でもあり社長である鈴木さんという方が書いた自伝です。
今はもう８０歳くらいのようですが、まだまだ現役で頑張ります、と最後につぶやいてました。
仕事が楽しくて仕方ないようです。
羨ましい～そんな仕事に出会えて。
物語風なのでさらっと読めて、どんな思いや経験をしたのかが書かれていて面白かった。
現場を見てちょっとずつ改善していく姿勢、狭い分野での一番へのこだわり、
コストダウンへの意識など実際に経験した方の本だとそうなんだなぁと素直に思える。
海外戦略で何故ハンガリーやインドに進出したのか、も面白かった。
そして売上を３兆を上げているのに中小企業という意識でいる。
そうそう、不遇な時もあったけど、腐らずに外部との交流を意識して頑張ったともあった。

あんまりまとまってないけど、私にとってはこんな本でした。
あと明日返却期限の本が２冊あるけど、、、、、間に合うかな・・・

今日の料理

さぁて今日はこんなの作ります。

・えび蒸し餃子
・きんぴら
・豚肉、ブロッコリー、パプリカの中華炒め　http://cookpad.com/recipe/999861
・コンソメスープ


明日のメニューも一緒に。

・焼ししゃも
・洋風豆腐ステーキ　http://cookpad.com/recipe/1063227
・白菜の卵とじ　http://cookpad.com/recipe/974088
・ワカメとふの味噌汁


水曜のメニューも。

・チキンと白菜のクリーム煮　http://cookpad.com/recipe/319585
・ブロッコリー、しめじ、ベーコンの蒸し焼き　http://cookpad.com/recipe/1061990
・焼ごぼうの甘酢和え　http://cookpad.com/recipe/1049821
・豆腐とほうれんそうの味噌汁

よしっ、これでなんとか３日間OK！
美味しく出来ますようにっ☆

はなまる～アグネスチャン～

先週はなまるマーケットにアグネスチャンが出たのだけど、
トークが面白かったので２点ちょっと書いときます。

どちらも子育ての話なんだけど、
一つ目は仕事で１０日間くらい家を空ける時に、
子供３人別に毎日お楽しみ袋を用意したって。
二つ目は反抗期に備えて、機嫌悪いときはホルモンのせいにしたとか。

私は子育てはしたことないし、分からないのだけど、
聞いてて楽しかったのでメモ書きしてみました。

TOEIC

今日はTOEICを受けました。
３年ぶりくらいで、２時間集中するのが大変でした。
結局最後の１４問は時間が無くて、適当にマークしちゃいました。
なかなか時間配分ができない。
リスニングは分からない問題が結構あって適当にマークするのも疲れちゃいました。
最近はTOEICの勉強してたし、スコア上がるといいんだけどなぁ。
まっ、引き続き頑張ろう！！

決算書のワナ～危ない会社の見破り方～

図書館で借りてきた本2冊目～

前半はBS、PL、CF別に危ない状況をまとめ、
後半は破綻した４社の決算書を分析している。
前半の主なポイントは下記の通り。
（BS）
・売上増加割合以上の売掛金、在庫、買掛金の増加
・売上減少割合以上の現金預金、運転資金（売掛金＋在庫－買掛金）や買掛金の減少
・短期借入金の多さと流動比率（流動資産÷流動負債）
（PL)
・粗利率の低下
・固定費の高さ
・減価償却の不足
・特別損失の内容
（CF）
・営業CFのマイナス
・投資CFのプラス
・財務CFを悪く見ると、プラスは借金に頼っている、マイナスは銀行が手を引いている

後半は①ノヴァ、②ニイウスコー、③J-REIT、④リーマン・ブラザーズの
決算書を分析しているのだが、見ると確かにやばいわ～って思った。
でも実際生きている会社の決算書を見て判断するのは難しいだろうなぁというところです。
最終章には、ゴールドマンサックスとモルガンスタンレーが銀行持株会社というスタンスに
転身し、投資銀行という業態がこの世から姿を消したと記載されています。
この話はおそらく日経にも書いてあったのかも知れないけど、知らなかった～
勉強せねばっと思った内容でした。

スポーツ

今日は地区のバドミントンに体験参加してきました。
久々のバドミントン、楽しすぎる～！！！
年代も広くて、好い人ばかりっ！！
私もず～っと続けて７０、８０になっても頑張るぞ～☆
やっぱり学生時代にしていたスポーツは楽しいなぁ。
平日昼間参加できるなら継続したいところ。

さぁ、今からTVを見ながら読書タ～イムッ！！

今日の料理

う～む、昨日はせっかくのステーキが油が多くて残ってしまいました～
残念！！

気分を取り直して今日の料理～

・鮭の塩焼き
・ホットレタス　http://cookpad.com/recipe/246707
・湯豆腐
・じゃこ入りお味噌汁　http://cookpad.com/recipe/197371

あと、まとめて明日の料理～

・キャベツと豚肉とモッツァレラの鍋蒸し　http://seiten-nari.blog.so-net.ne.jp/2009-07-21
・パプリカときのこのベーコンソテー　
　http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%91%E3%83%97%E3%83%AA%E3%82%AB?order=date&page=10&quick=1
・えび餃子
・ワカメとお麩のお味噌汁

記念日料理

明日3月9日は結婚記念日です。
いつもより気合を入れてお料理を作りたいところ。
メニューはこの通り！！

・モッツァレラと温度卵のサラダ
　http://www.hidaka-milk.co.jp/recipe/recipe_s04.html
・オニオンスープ
　http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E209293/
・牛のステーキ
・ガーリックライス
　http://cookpad.com/recipe/983201
・宮古島で買ったゼリー
・コーヒー

意外に楽チンかも。
でも好きなものだしこれでいいねっ！！

今日の料理

今日の料理はこちら！

・カレイの煮付け

・簡単チヂミ
　http://cookpad.com/recipe/256384

・さつまいもの甘煮

・ほうれんそうのお浸し

・ヨーグルトにみかん

さぁ、明日は記念日なので、手の込んだ料理を頑張ってみたいなぁ。
今からレシピ考えよっと。
でも明日はバドミントンもするし、忙しくなりそう！！

朝食レシピ

昨日の鶏肉とピーマンの炒め物は美味しかった！！
定番メニューとしてまた作ろう。

さぁ、今日は簡単朝食メニューをいくつか探してみよう。
ミルク雑炊中心で検索してみました。

・中華風雑炊（レンジでできるのが魅力！！）
　http://gourmet.goo.ne.jp/recipes/2458/

・リゾット風きのこミルク雑炊
　http://allabout.co.jp/gm/gc/20160/

・ミルク中華粥
　http://www.city.sendai.jp/kenkou/kenkouzoushin/asagohan/03.html#04

・とろ～りミルク雑炊
　http://cookpad.com/recipe/359045

・洋風雑炊
　http://cookpad.com/recipe/929256

地頭力を鍛える～問題解決に活かす「フェルミ推定」～

少し前の本になるけど、図書館で借りてみた。
ちょっと覚書になっちゃったけど・・・

人間の知的能力には、「知識・記憶力」、「対人感受性」、「地頭力」の３つがある。
地頭力とは「考える力」の基礎となるもので、
３つの思考力「仮説思考力」（結論から考える力）、
「フレームワーク思考力」（全体から考える力）、「抽象力思考力」（単純に考える力）と、
ベースとなる３つの力「論理思考力」、「直観力」、「知的好奇心」から構成される。
地頭力を鍛えるためのツールとして、「フェルミ推定」が紹介されている。
「日本全国に電柱は何本あるか？」という例題が挙げられている。

仮説思考を最終目的地から逆算して考えるとよい。
キャリアプランもこの仮説思考を使うとか。
フレームワークで考えるためには、個人個人の相対座標と誰もが共通に考えられる絶対座標を意識する。
フレームワーク思考力は大きく全体俯瞰力と分解力に分けられる。
全体最適をボトルネックから考える。
抽象化思考の基本プロセスは、①抽象化、②解法の適用、③再具体化の３ステップ。
抽象化の基本概念は、「共通点を探す」こと。

知的好奇心には、問題解決型と知識型の２つがあり、地頭力を鍛えるためには前者は有益だが、
後者は有害ともなりえる。ちなみに私は後者、やば～いっ！！
問題解決型好奇心を養うには何でも疑ってみて、よりよい解決策を考えてみる習慣を身につけること。
「３分間事業シミュレーション」はどこでもできる。
エレベーターテストでいつでも短時間で答えられるように頭を整理しておく。

今日の料理

今日の料理～

・　鶏肉とピーマンの炒め物
　http://www.gohan-suki.com/konban_niku/resipi/tori_pi_man.html

・　大根ステーキ

・　キャベツとちりめんの甘酢和え
　http://cookpad.com/recipe/681561

・　キムチスープ
　http://cookpad.com/recipe/990128

休日はどうも面倒に思っちゃう～頑張るぞ～

仕事選び

仕事選びに迷ったことないですか？
過去にも迷って二つあるうちの一つの道を進んだけど、
自分の弱さから突き進めなかった。
そして過去に選択しなかったもう一つの道を歩もうとするんだけど決心がつかない。
一度失敗した道を別の形で進もうか、あるいは以前の仕事に戻ろうかと思いながら、
プライベート時間も欲しくてまたしても決心がつかない。
きっとここで働きたいと思う場所があるはず！と信じてもう少し時間をかけてみよう。

CFO～最高財務責任者が企業価値を向上させる～

CFOの７つの役割が書かれている。

１．個別事業のビジネスモデルの把握
２．投資額と期待収益と事業リスクについての適切な見直し
３．事業ポートフォリオの構築
４．最適資本構成について、企業戦略・事業計画と不可分の統一的考え方（財務戦略）の構築
５．資金調達とそのコストについての把握
６．キャッシュマネジメントと財務リスクマネジメント
７．投資家への発信・説明役

ひとまずこれだけだけど、自分の覚書のために。

今日の料理

今日の料理は、、、

・鮭のムニエル
http://cookpad.com/recipe/396599

・筑前煮

・あさりとキャベツのレンジ蒸し
http://cookpad.com/recipe/241860

・トマトのお味噌汁

今日はなまるで色んなお味噌汁やってました。
トマトと納豆、レタスと辛子、春菊とチーズ、コーンとバターあたりだったかな。
早速納豆は無いけどトマトで試してみ～よおっと。

ひなまつり

今日は3月3日、雛祭りの日です。
雛祭りメニューで、あさりの汁物を追加します。

チンジャオロース
http://cookpad.com/recipe/525217

キャベツとじゃこの炒め物
http://gourmet.goo.ne.jp/recipes/732/

水菜とあさりのはりはり汁
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe.php?numb=00002252

今日は後で図書館に行ってみよう。
面白そうな本があればいいのだけど。

今日の料理

今日のランチは、カリカリチーズとほうれん草のチヂミです。
http://cookpad.com/recipe/970716」

昨日の夜は北新地の一鶴に行ってきました。
飲みなし、一品付で一人1500円くらいかな。
美味しくて手軽なので定期的に行ってます♪

昼ドラ、チャングムの誓いを見始めてしまった～

今日の料理

今日で2月も終わりますね～
年初に立てた計画はあまり達成できないまま2ヶ月終了。
気持ちを切り替えて来月から頑張ろう！！

さて、今日は日曜なので簡単にキムチ鍋を作りましょう。
今日もクックパッドでよさげなレシピ見つけました。
ケンタロウさんのレシピだし期待できそう！！
http://cookpad.com/recipe/418946

今日の料理

昨日のもやキャベ鍋は簡単だったのに美味！！
これはまた作ろう。

さてさて、今日の料理は？
・さわら味噌漬け
・じゃがいもと鶏肉の炒り煮
http://www.quicooking.com/recipe/recommend.php?rnum=20051010&state=3
・ねぎのチーズ焼き
http://www.takechan5.net/negi.html
・お味噌汁（昨日のお粥につけてねぎ味噌の残りを使ってみましょ）
・レモンの蜂蜜漬

今日も風邪に効くお料理中心です。
さっ、頑張って1時間内に作ろう！！

今日の料理

今日は旦那が風邪気味なので、
風邪が良くなる料理を作りましょう！！

もやキャベ鍋
http://cookpad.com/recipe/974503

葱味噌粥
http://cookpad.com/recipe/985456

レモネード
http://arte.sakura.ne.jp/cooking/cooking-kaze-drink.html

明日の朝食はこれ～♪
ミルク野菜スープ
http://woman.mag2.com/cooking03/20071022.html

今日の料理

今日の夕食何作ろうかと考えてたらお腹がすいたので、
簡単リゾットを作りました。
またもやクックパッドでなんだけど、これくらいぱぱっと作りたいなぁ。
http://cookpad.com/recipe/150535

あと今日の夕食はポークカレーにしよう！
土日は外出すると作るの面倒になっちゃうし、これなら明日もいけそうっ！！
http://cookpad.com/recipe/679349

好い女の条件

昨日グータンヌーボを見たら江角さんが復帰してました。
12月に出産して2月に収録だから2ヶ月で仕事復帰してる。
体型は細くなってたし、すごいなぁ。。。
江角さんによると好い女の3つの条件は、ギャップ、賢い、料理上手らしい。
うっちーも出産して復帰するのかな！？
みんな魅力的な女性です。
来週も楽しみ～

今日の料理

今日の献立は、

• カレイの干物
• しめじと辛子明太子のバターソテー（by　クックパッド）
• 大根ソテー（by　日経）
• 胡麻の香りがおいしい菜の花のみの和え（by　クックパッド）
• カニカマの仕事＠味噌汁（by　クックパッド）

あと小腹がすいてきたので、おやつはホットケーキ（ちなみにこちらは栗原さんの本から）♪
明日の朝食にも回そっかなぁ

バレンタイン

今日はバレンタインチョコを買いにいきました。
阪急百貨店は１００ブランドのチョコを置いているようで、
ざっと見るのに１時間以上かかりました。
結局今回はボンボンとお洒落な帝塚山○○チョコを購入。
早速フライングで今日いただきました。
美味しい～♪

ブログ再開

今日からブログを再開します！！
ず～っと前に少ししていたけど続かなくて・・・、
今日会った方々がブログをしている、あるいは始めるとのことで私もあやかりました。
今日は久々の飲み会で、刺激をくれる人達でした。
企画してくれた元同僚に感謝☆
今年も沢山の人と出会ってお喋りしよう！！